Jag vill inspirera och hjälpa

Jag valde att utbilda mig till personlig tränare under tiden som jag utbildade mig till fysioterapeut (tidigare titel sjukgymnast) för att komplettera och förstärka den 3-åriga högskoleutbildningen. Egna erfarenheter inom idrott var främst inom fotbollsvärlden (spelade i 14 år) och numera tränar jag lite det som jag hinner med, styrka på gymmet och kondition helst utomhus. Under de lite varmare månaderna är jag ute en del och springer eller kör landsvägscykling, triathlon är en av de sporterna jag brinner för.

Jag tror på en bredd inom träning, sällan att kroppen mår bättre av att endast träna en sak. Min tro och övertygelse är att genom varierad träning ökar kapaciteten och därmed förbättras resultaten. Det gäller oavsett om det handlar om att kapa ett par minuter på milen eller förbättra hälsan så ryggen inte längre gör ont på morgonen.

Utbildningar

2015 Under treårig utbildning, blivande specialist inom idrottsmedicin, klar 2018
2017 Idrottsmekanik och rörelseanalys 7,5 hp (LNU)
2017 FaR, Fysisk aktivitet på recept 7,5 hp (GIH)
2016 Smärta och sensorisk behandling 15 hp (DU)
2015 Talangutveckling ur ett coachperspektiv 7,5 hp (LNU)
2015 Masterexamen med huvudområdet idrottsvetenskap / Degree of Master of Science in Sport Science (GIH)
2014 Idrottsmedicin med inriktning mot idrottsnutrition 7,5 hp (LNU)
2014 Idrotts- och arbetsfysiologi 15 hp (GIH)
2013 Idrottsmedicin och idrottsvetenskaplig metodik 30 hp (KI)
2013 Kettlebell instruktör (Peaklife)
2012 Fysioterapeut (KI)
2011 Personlig tränare (SAFE)
2011 Livräddare (SLS)
2011 Indoor Walking (Keiser)
2011 Kinesiotape (LSR)
2010 Diplomerad simlärare (SLS)
2008 Cykelinstruktör (Schwinn)
2005 Diplomerad massör (Axelsons Gymnastiska Institut)